Mist verammter :-/
Heut morgen hab ich mich mal ohne Klamotten gewogen...das hat fast ein halbes Kilo ausgemacht...
Aber mich betrübt leider , dass ich heute glaub ich über die Stränge geschlagen hab. Werd ich jetzt sehen...aber ich glaub schon.

Frühstück:/

Mittagessen: Nudeln.................4P
Hähnchenbrust....2P

snacks: Optiwell-Pudding..........1P
Jogolé-Joghurt..............1P

Abendessen: 2 Brötchen..............4P
Stückchen Landjäger......2,5P
Lachsschinken...............1P
Frischkäse.......................1P
Käse...............................2,5P
Stück Camambert............1P
Hähnchenbrust...............1P
Stück Schwarzbrot ........1,5 P

gesamt: 22, 5

Gewicht: 61,5 ungefähr....aber das zählt nicht als abgenommen.