62,6
***Morgens bis 11:30*********************************************************

- Optiwell Control (45)
- 2 Reiswaffeln (60)

***Mittags bis 15:00***********************************************************

- Müslistange (280)
- 2 Smarties Minis (150)

***Abends bis 18:00**********************************************************

- Hüttenkäse (260)
- 3 Reiswaffeln (90)

***Noch später****************************************************************

- Süßkram (150)
- Kirschen (200)

Gesamtkalorien: 1.235

NK?:
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Sport:
- Alle Geräte
- 15 Min. Treadclimber

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Kommentar zum Tag:

Ein guter Tag, der allerdings mal wieder zeigt wie leicht mal auf viele Kalorien mit wenig Essen kommen kann.