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Wednesday, 01. May 2024

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Tagebuch Vanny

2011-02-13 05:15

Na prima
Um 20:30 Uhr bin ich nach 6 Stunden in denen ich wach war, aber nicht nennenswert aufgestanden bin, wieder eingeschlafen. Was ich davon hab sieht man ja. Schon seit 3 Uhr quäle ich mich noch was zu schlafen, aber jetzt ist es leider endgültig vorbei.
5 Uhr am Sonntag morgen und ich bin wach ohne raus gewesen zu sein. Irgendwas stimmt gewaltig nich.

Kommentare

unbekannt

12:09 13.02.2011
Also, ich vermute, du machst den Fehler und denkst dauernd daran, dass du endlich einschlafen musst. Versuche das doch einfach nicht ignorieren. Ich sage mir in solchen Fällen dauernd: Wenn ich nicht schlafen kann, dann bin ich auch noch nicht müde genug. Das beruhigt mich und es dauert nicht lange, ehe ich dann tatsächlich einschlafe. Probier das einfach einmal. Es klappt. Wirst das selber erleben. Versprochen!