Gedankenschnipsel zum Thema Rauchen Habe gerade eine alte .txt ausgegraben (ca. 2006) wo ich mir ein paar Notizen zum Thema Rauchen gemacht habe. Stelle das jetzt mal ein für Charlis. Habe noch viele weitere aber weiss grad nicht ... mehr»

Strategischer Rückfall Hatte gerade einen Rückfall aber habe mir das gut überlegt. Die ganze Situation im Web ist zur Zeit etwas angespannt und ich kann das alles besser meistern, wenn ich kleine Pausen mit Zigaretten habe. ... mehr»

Rückfall auf Nikotinkaugummis Der ganze Tag war etwas stressig ohne Kaugummi und ich habe auch immer mehr ans rauchen gedacht da mein Hirn die Suchtbefriedigung ja noch sehr dem Rauchen zuordnet. Da es ja grundsätzlich ums Nikotin ... mehr»

Nikotinkaugummi absetzen Kaue gerade an meinem letzten Nikotinkaugummi rum. Möchte ab jetzt versuchen ganz auf Nikotin zu verzichten.