76,1kg
Joa, also ich bin eigentlich recht zufrieden mit diesem Stand. Leider lief heute essensmässig nicht alles so gut. Besonders gegen Nachmittags. Vormittag + Mittag fand ich eigentlich recht okay. Na ja, hoffen wir mal, dass ich damit nicht wieder 500g hochgezogen habe oder so.
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Morgens
1 Stück Laugenbaguette mit Frischkäse und 2 Salamischeiben

Vormittags
1 1/2 kleinere Scheiben Brot mit Frischkäse und je 1/2 Scheibe Hinterkochschinken (bzw. auf dem halben 1/4 Scheibe)
6 kleine getrocknete Aprikosen mit Schokoüberzug

Mittags
1/2 Stück Brot mit Frischkäse und 1/4 Scheibe Hinterkochschinken
1 Heisse Tasse (Erasco) Rindfleisch-Reis-Eintopf

Nachmittags
1 Mohrenkopf
1 Stück Tiramisutorte

Abends
-

Trinken
1,65l Wasser
0,5l Apfelsaft-Schorle
0,4l Apfelsaft
~0,3l Latte Macciato

Sport
-