Sa - ok 16:45 Zucchini 0 Cocktailtomaten 0 ~2TL Olivenöl 2 2 Eier 4 =6 22:45 50g Dinkel 3 400g Apfel, Pfirsich, Pflaumen, Heidelbeeren 4 25g Walnüsse 4 20g Rosinen 1 =11 Nüsse+Trockenfrüchte ~6 Gesamt: 23

19 [60,3 kg] [+waaah, geilo!] Morgens: ~1 Laugenstange Mittags: ~ 1 Schälchen Quark mit ein paar schokostreuseln Abends: ~ 1/3 salat vom itlaiener (heftich mahct der satt :~/ ) Zwischendurch: ~ 1 Zuckerfreies ACE Bonbon Getrunken: ... mehr»