Montag
morgens:2 Vollkornbrote mit Mortadella, 1 Apfel

mittags:1 Kä-Schi-Cro, 1 Geflügelrolle

zwischendurch:/

abends:Mozzarellapizza

sport:10km Rad fahren, 1 1/2 Stunden Fitnessstudio

trinken:2l Wasser

medikamente:Pille

sünden:pure Fresserei heute -.-