Freitag
morgens:1 trockenes Brötchen

mittags:Fisch, Spinat, Kartoffeln, 1 Joghurt

zwischendurch:1 Stck Kuchen

abends:1 kleiner gemischter 'Salat

sport:mit Mario joggen

trinken:2l Wasser

medikamente:Pille

sünden: