Freitag
morgens:1 Körnerbrötchen, 1 Ei, ne Tasse Kaffee

mittags:Fisch, Kartoffeln, Sauce und Salat

zwischendurch:ne Tasse Kaffee

abends:1 Brötchen

sport: /

trinken:2l Wasser

medikamente:Pille

sünden: