Din, 25.5.
[Gewicht:] 77,5kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 1 Pfirsich-Maracuja-Joghurt + 1 Banane
[Mittags:] Knoedel mit Soße, Blaukraut und einem Stueck mageren Fleisch
[Abends:] Salat mit Vollkornbrot
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] 1 Apfel

Sport
[Was?] Fahrrad fahren
[Wie lange?] 20 - 30min

[Comments:]
Yapp, die Gil hats geschafft innerhalb von 10 Tagen an die 2 Kilo zuzunehmen. Fragt mich lieber nich, wie scheisse mirs geht -.-
Jetzt wird was getan, aber hallo.