76,6
Morgens/Vormittags
1/2 250g-Baguette mit Hfm, Frischkäse, 1 Scheibe Geflügelmortadella und 1 Scheibe Rahmkäse
3 Caramelriegel Mini

Mittags
1/2 Flammkuchen Käse und Lauch
1 Piccolini Salami

Nachmittags/Abends
1 Aero-Riegel (25g)

Trinken
2,8l Wasser

Sport
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