58,5.
Morgens.
1 Schüssel Haferflocken mit einer Handvoll WellnessFlakes

Uni.
1 Scheibe Roggenvollkornbrot mit Käse

Mittags.
1 Scheibe Roggenvollkornbrot mit Käse und Tomate
1 fettarmes Fruchtjoghurt

Nachmittags.
/

Abends.
1 Schüssel Nudelbrühe mit einer Scheibe Roggenvollkornbrot
1 Apfel

Trinken.
Tee
Wasser
Saftschorle

Sport

Ich bin unzufrieden, unmotiviert und genervt. Es tut sich nichts. Ich bin undiszipliniert.