11.11.08
Morgens:
- 2Toast mit Wurst ohne Butter
- kleine Schüssel Kellogs

Zwischendurch:
-1 Apfel

Mittags:
-Schinkenpizza
-Salat

Abends:
-Salat

Sport:
50 Sit ups
30Liegestützen

Getrunken:
-1.5L Wasser
-0.5L Apfelschorle