heute frei :) Guten Morgen oder fast Mittag^^ Morgens: 4 toast 4P Marmelade und brunch 2P 1 Stück Käse 1P Mittags: ... mehr»

68,7kg :) Hallo, heute konnte ich endlich mal wieder meinen Wiegetag einhalten. Die Wage zeigt 68,7kg. Ich bin wirklich stolz :) Aber mich wundert irgendwie das ich abgenommen habe denn ich habe ja extrem viel ... mehr»

Sonntag Am Sonntag war ich den ganzen Tag am Shoppen mit meiner Cousine und ihrer Freundin. War sehr lustig, waren nämlich in ner Amerikanischen Base unterwegs... was die alles haben *lol* da hab ich direkt ... mehr»

Ekelhaftes Mittagessen -.- Hallo :) Heute gehts mal direkt zum Essen ;) Frühstück: 4 toast 4P 2EL Exquisa 2P wenig Marmelade 0P ... mehr»

Monday Frühstück: 2 x Nutella toast = 234 kcal Mittag: / Abends: Putenfleisch mit Gemüse u. Kartoffelecken = 358 kcal Hobbitskekse = 314 kcal insg.: 906 kcal

Kcal zählen... Pro Tag darf ich, wenn ich keinen Sport mache, c.a. 1300 kcal zu mir nehmen, um nicht zuzunehmen. Mal sehen, ob ich mich demgetreu so immer ernähre... ;-) Frühstück: 2 x toast ... mehr»

Mittwoch 76,9kg morgens:/ mittags:2 toast zwischendurch:/ abends:1 Teller Tortelliniauflauf, Gurkensalat sport:7km skaten trinken: 2,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

Dienstag Ich schaffs momentan einfach nich geregelt aufzuschreiben... 77 kg morgens:2 toast mit Leberwurst und Gurke mittags:/ zwischendurch:5 Mini Prinzenrolle Kekse abends:2 ... mehr»

Sonntag morgens:2 toast, 1 Ei, Kaffee mittags:Spinat, Kartoffeln, kleines Stück Fleisch zwischendurch:/ abends:1 Kiwi, 2 Nektarinen sport:/ trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Mittwoch morgens:/ mittags:Kartoffelpü, Kohlrabi, 1 Hackbällchen zwischendurch:1 Stück Kaffeekuchen, Kaffee abends:toast mit Salat, Gurke, Tomate und Käse sport:Wohnungsgroßputz ... mehr»