Tag 4 - 80.8 Essen: normales Frühstück, mit Brot Butter Konfi und milch. viel Mittagessen... Fitness: 45 Min. Hometrainer + Kraftübungen 20 Min. Crosstrainer

dienstag. Morgens. 1 Schüssel Wellnessflakes mit Haferflocken und milch Uni. / Mittags. 1 kl. Schüssel Nudelsuppe 2 Bounty Nachmittags. 2 Mini-Minzschokoeier Abends. Trinken. Wasser

80. Reisekrams und Suchtrückblende Hallihallo, der schreibfaulste Mensch der Welt verfasst seinen 80. Eintrag! Applaus Applaus!! Die letzten Tage waren alles andere als ruhig. Mit der bevorstehenden Dienstreise morgen steht jede Menge ... mehr»

mittwoch. Morgens. 1 kleine Schüssel WellnessFlakes mit milch Uni. / Mittags. 1 Schüssel Spaghetti mit Tofubolognese 1 Quark mit Waldbeersoße Nachmittags. 1 Cornetto ... mehr»

donnerstag. Morgens. 1 Schüssel Special K mit milch Uni. / Mittags. 1 große Spaghettipizza Nachmittags. 1 Doppelkeks 1 Apfel Abends. Trinken. Wasser

mittwoch. Morgens. / Uni. 1 Schüssel Special K mit milch 1 Banane Mittags. 1 Schoko und Keks Riegel Nachmittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse Abends. 1 Toastbröthen ... mehr»

sonntag. Morgens. 1 Schüssel Special K mit milch Uni. / Mittags. 1 Schüssel Pilzsuppe ein paar Kekse Nachmittags. 1 Waffel mit Vanillesoße und Himbeeren Macadamianüsse ... mehr»

freitag. Morgens. 1 Schüssel Special K mit milch Uni. / Mittags. 2 Scheiben Brot mit Käse 1 Knusperjoghurt Nachmittags. 1 Duplo Abends. 10 Mozzarellasticks mit ... mehr»

mittwoch. Morgens. 2 Schüsseln Special K mit milch Uni. / Mittags. / Nachmittags. 1 KinderCountry Abends. 2 Brötchen mit Käse bzw. Marmelade 1 Banane 2 Doppelkekse ... mehr»

freitag. Morgens. 1/2 Schüssel Special K mit milch Uni. / Mittags. 2 Löffel Kartoffelbrei und etwas Gurkensalat Nachmittags. / Abends. ein paar Gabeln Brokkoli-Nudel-Auflauf ... mehr»