Fr - 34-4 P 13:10-13:20 10min Pilates Wake-up-Programm -0 13:30 250g Joghurt 1% 2 120g Apfel 1 __________________ Zwischensumme 3 14:45 Düsseldorfer Kartoffelsalat: 250g Kartoffeln 2.5 200g gurke ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
Willkommen auf Tagtt!
Saturday, 27. April 2024
Zeitsuche » gurke
2005-04-21 08:41
 Do - 25-0 P 08:45 125g Magertopfen 2 110g Apfel 1 _________________ Zwischensumme 3 09:30 20min zur SAE -0 14:00 Pizzastangerl: 150g Kornbaguette 6 50g Fasten-Sauerrahm 1 100g Saunaschinken 3 50g Gratinkäse ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-18 14:10
 Männer! Erst einmal vielen lieben Dank für die Einträge, Tipps und Ratschläge. Ich habe nun schlussendlich mich davon überzeugen lassen, dass ich am Tag 2 Brote mehr essen sollte. Und mein Abendessen regelmäßig ... mehr» Vor 19 Jahren - von babe83
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2005-04-17 01:59
So - 26.5-3.5 P 12:10-12:20 10min Pilates Wake up-Programm -0.5 13:30 Weckerln: 125g Dinkelvollkornmehl 8 10g Hefe 0.5 10g Leinsamen, Salz, Kräutersalz 0.5 gesamt: 240g - 9P, davon 120g gegessen - 4.5P 1TL Rapsöl ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-16 13:44
Sa - 23-1 P 13:45 50g Dinkelseele 2 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, gurke 0 ________________ Zwischensumme 3 16:00 100g Reis&Wildreis-Mischung 7 300g Tomatensauce 0 2TL Olivenöl 2 _____________________ ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-15 15:40
 Freitag Vollkornbrot 1,5 Frischkäse 1 1 Apfel 0 2 Orangen 0 Knäcke 2,5 gurke 0 Schmelzkäse 3,5 Spritzgebäck 4 McFlurry 6 ??? Abendbrot: Kartoffeln 2 in Öl 1 ... mehr» Vor 19 Jahren - von Constance
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2005-04-15 12:59
Fr - 39-5 P 13:00 powern 5-5-5-5-5 13:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, gurke 0 ____________________ Zwischensumme 4 14:00 Kaffee mit etwas Milch 0.5 14:30-15:30 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-14 00:28
Do - 26.5 P 09:15 powern 5-5-5-5-5 09:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, gurke 0 ___________________ Zwischensumme 4 15:15 100g Spaghetti 7 180g Sugo 1 1TL Olivenöl 1 20g ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-04-13 15:36
Mittwoch.......68 Kilo Frühstück: Vollkornbrot 40gr 1,5 P Quark 22 gr 0,5 P gurke 150gr 0 P 1 Apfel 150 gr 0 P Mittag: Gemüsesuppe aus Möhren, Zucchini und Weißkraut 0 ... mehr» Vor 19 Jahren - von Constance
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2005-04-13 00:30
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Mi - 27.5-5 P 12:15-12:40 25min Hometrainer, Stufe 2 (ca. 100kcal) -2 13:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 20:15 Pizzaboden: 150g ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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