Montag.....67,5 Kilo Ich hatte Appetit auf was "Fleischiges", also habe ich den Supermarkt abgegrast und mich für Presssack entschieden. Das waren 300 Gramm und genau 20 Punkte, eine Tagesration Weight Watchers also. Nun ... mehr»

Frust Erst mal die Bilanz, dann das auskotzen (nicht wörtlich, sowas tu ich nicht mehr :-e). Der Titel bezieht sich nicht auf mein Verhalten gestern- wie ich finde, habe ich den Abend gut rübergebracht, ... mehr»

Fr - 39-5 P 13:00 powern 5-5-5-5-5 13:15 1 Mehrkornweckerl 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ____________________ Zwischensumme 4 14:00 Kaffee mit etwas Milch 0.5 14:30-15:30 60min Hometrainer (ca. 280 kcal) ... mehr»

Abrechnung vom Freitag Dafür dass es ein Freitag war bin ich eigentlich ziemlich zufrieden ;-)=) Wir waren zum Glück nicht beim Italiener (obwohl, nächstes Mal wirds wahrscheinlich wieder so weit sein, weil der Kellner ... mehr»

Plan Heute heißts tatsächlich wieder fortgehen, deswegen gleich der Plan. Wir gehen ins Einkaufscenter mit dem Italiener wo ich mir nichts finde, ABER diesmal gehen wir in das andere Lokal wo es auch gute ... mehr»

Fr - 53-3 P 13:30 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 14:00-14:45 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 16:00 50g Weintrauben 0.5 18:45 50g Weintrauben 0.5 22:00 Bierometer: ... mehr»

Ka-ta-stro-phe Zumindest objektiv betrachtet. Schlechtes Gewissen hab ich ja nur ein klitzekleines :-))) Beim Griechen angekommen dachte ich mir schon beim reingehen 'ups, feines Lokal', was sich dann beim aufschlagen ... mehr»

So - 36-3 P 13:45 1 Kornspitz 3 20g Brunch 1 1 Ei 2 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 6 15:15-16:00 45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3 17:00 1 Banane 2 2 Pflaumen 1 250g Joghurt 1% 2 _________________ ... mehr»

Montag Frühstück um 14:30 Uhr: Brot 95gr 4 P Schmalz 18gr 5,5 P Tomate 0 P Abendbrot: bratkartoffeln 2 P Öl 4 P Beim Fernsehen: Cappuccino 1 P Zwieback 4 P Insgesamt: 20,5 Punkte

Wieder ein Wochenende um.....mit Sex mit viel Liebe und Streit!! Alles dabei gewesen. Ich dachte, ich werde wahnsinnig. Von vorne.... Ich war ja letzte Woche krank, so dass ich Donnerstag nicht ins Büro bin. Freitag ging es zwar wieder, ... mehr»