wieder daheim Meine Füße bringen mich um. Ich bin froh dass ich heute nicht joggen sondern nur schwimmen war, sonst hätte ichs jetzt wahrscheinlich nicht mehr nach Hause geschafft :~/ Ich habe mir gerade die Füße ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Tuesday, 14. May 2024
Zeitsuche » bewährung
2007-06-24 11:24
 So - 31-5 P 08:05-09:20 75min schwimmen (58 Bahnen/50 Pseudo/8 normal, 1.9km) -5 09:45: Banane + Eiweißriegel (1O) 5 11:45: Butterbrote mit viel Gemüse + Milch (4G, 1M) 5 15:15: Spaghetti Bolognese m. Salat (1G) ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-23 05:51
4. Wo: 93,2kg / -0kg; 26-2 P 93.2kg / 43.0% 05:15-05:41: 26min joggen (alt. 13 laufen/13 gehen; 2.7km) -2 06:30: 1 Banane (1O) 2 07:30-11:00: schlafen 11:15: Müsli + Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 5 14:45: belegtes Weckerl m. Gemüse ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-22 16:36
neues Ziel Ich will ja nichts verschreien, soweit ich mich erinnern kann gilt es noch einen Sommer mitsamt dem Herbst zu überstehen ohne dass ich anfange mir wieder alles raufzufuttern was ich so in den mehr oder ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-22 10:00
Fr - 26-1 P 07:30: aufstehen 09:30: belegtes Weckerl m. Gemüse + Sojamilch (2G, 1M) 8 14:00-14:10: 10min Pilates (Wake Up Programm) -1 15:15: Topfencreme, 1 Banane + Käse (1O, 1M) 6 18:30: Käse, 1/2 Weckerl ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-21 05:25
Do - 26-2 P 04:55-05:22: 27min joggen (alt. 13 laufen/14 gehen) -2 07:00-10:30: schlafen 10:45: Müsli m. Banane + Sojamilch (1O, 0.5M) 7 17:00: Sushi 4 17:30: Latella Fruchtcreme (0.5M) 4 19:45: belegtes Weckerl ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-20 13:01
Mi - 26-1 P 10:00: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl + Apfel (1O) 7 12:30-12:50: 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) -1 13:45: Banane + Joghurt (1O, 1M) 6 17:30: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 8 19:30: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 22:08
Niederlage Den genaueren Hintergrund erklär ich jetzt nicht weil ich sonst wohl eingeliefert werde, aber ich bin jetzt auf bewährung. Ich hab nämlich schon wieder über meine Points ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-19 06:01
Di - 34-3 P (!!!) 04:55-05:15: 20min joggen (alt. 10 gehen/10 laufen) -1 07:15-12:00: schlafen 12:45: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (1G, 1M) 9 14:40-15:40: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 15min ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-02-21 10:49
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 Die Physiker (Dürrenmatt) "Dürrenmatt hat versucht, die paradoxe Situation darzustellen, in die das fortgeschrittenste Wissen, das der Kernphysik, geraten ist. Es gilt uns als Gipfel menschlicher Erkenntnis. Seine Formulierung ... mehr» Vor 17 Jahren - von Wühlmaus2
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