79,4 | 5.3. [Gewicht:] 79,4kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] - [Mittags:] Spaghetti mit Mozarella Sauce [Abends:] Reste vom Mittag [Zwischendurch/Süßigkeiten:] eine Tafel schokolade mit Zitronencreme und Zartbitter ... mehr»

80,1 | 13.2. [Gewicht:] 80,1kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] 2 fette Muffins [Mittags:] - [Abends:] Cordon Bleu mit Kroketten, Sauce, Gemüse [Zwischendurch/Süßigkeiten:] Sport [Was?] Pferd [Wie lange?] 1h

Mir, 13.1. [Gewicht:] nicht gewogen Nahrungsaufnahme [Morgens:] eine Reiswaffel, 2 Brötchen (1 mir Aprikosenmarmelade, 1 mit Salami) [Mittags:] 2 Reiswaffeln /eine zart mit Aprikosenmarmelade bestrichen) [Abends:] ... mehr»