Montag 9. Juli morgens: 1 Banane mittags:1 Teller Blumenkohlauflauf ...(Blumenkohl, Kartoffeln, Hack, Bechamelsauce) 1 Heidelbeerjoghurt abends:2 kleine Vollkornbrötchen mit Salat, Tomate, Gurke sport:40 Sit Up´s medikamente:Pille
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Saturday, 27. April 2024
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