Tag 293. Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Ei Mittags. 1 Apfel Nachmittags. Doppelkekse 1 Banane Abends. 2 Röstis und Rosenkohl bisschen Vanillepudding Trinken. Kaffee Saftschorle Sport

Fr - ok 15:00 300g Hühnerfilet 6 2TL Rapsöl 2 Zucchini 0 Cocktailtomaten 0 =8 20:00 Reis ~4 Hühnerfleisch und Zwiebeln mit mongolischer Sauce ~5 Salat ~1 =10 2 Mäuse ~6? Gesamt: 24 Zigaretten: ~7

Samstag,.....67 kg Was mache ich nur, dass ich trotz Diätpause weiterhin abnehme? Ich mache zwar jetzt jedes Wochenende mindestens einen Obsttag und esse Kartoffeln an jedem dritten Abend. Dass das schon reicht? Nun denn, ... mehr»