Samstag 76,8kg morgens:1 Tasse Milch und ganz viel Wasser.... mittags:Spaghetti Bolognese zwischendurch:/ abends:Pizza sport:/ trinken:3l Wasser...nachdurst :D medikamente:Pille sünden:

Hoffnungen Und diese konstante Hoffnung in dir, dass es so ausgeht, wie es für dich wichtig ist, lebt bei allem, was du machst, mit. Sie macht keine Kompromisse und sie lässt sich auch nicht ausschalten. Sie ... mehr»

Donnerstag 5. Juli morgens: / mittags: 1 Teller Nudelauflauf mit Blattspinat und Bechamellsauce (12:00) abends:1 Apfel, 1 Banane (19:00) sport: 30 Sit Up´s medikamente:Pille

Heisssss warum sind es blos 34 grad im schatten? und warum muss ich jetzt arbeiten??? WAAAAAAARUuummmMM?? Und jetzt sag mir einer mal, waaaaaaaaruuum es blitzen und donnern wird, sobald ich los gehe um zu arbeiten??? ... mehr»

seit wann? seit wann ritze ich mich regelmäßig? seit 2 jahren? ungefähr. warum? was gibt mir das? überhaupt nichts. irgendwas in meinem kopf schreit. ich will nicht drüber nachdenken. einfach lassen. nein. ... mehr»

+ stolz + jetzt. also, eigentlich heute nacht. aber das wichtigste: es ist eine ganze verdammte scheiß-woche her, dass ich mich das letzte mal geritzt, gebrannt, gebissen oder sonstiges gemacht hab. ja. und ... mehr»

ich fühl mich gut ja.. es ist wirklich gut momentan. ich weiß nicht, warum ich so daran gehangen hab. seltsam. verspickt. mal schauen, wenn ich irgendwie in diverse stresssituationen komm, wie lässig ich das dann noch sehe. vorbei?