05.07.2009 Gesamtpunkte: 21P Noch übrig: 0P Morgens: 1 Apfel 0P 1 Milchkaffee 1P Mittags: Handvoll Kirschen 1P Handvoll Johannisbeeren (haben die auch 0P?) Abends: Pizza ... mehr»

84,3kg Trotz, dass ich gestern wirklich viel gegessen habe und auch viel Spezi getrunken habe o.O War nämlich gestern mit meinem Vater unterwegs essen und auch in zwei verschiedenen Läden was trinken. Für ... mehr»

Do - X 10:00: aufstehen 12:00: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (2G, 1M) 9 15:45: Topfencreme (0.5M) 3 16:30: belegtes Weckerl (1G) 6 Gesamt: 18/26 Points (BEWÄHRUNG!) Gemüse/Obst: 3/5 Milch: 1.5/2 Wasser: 24/6

9 [61,1kg] Morgens: / Mittags: ~ 1/2 Körnebrötchen mit Buko Gartengräuter Abends: ~ Spaghetti mit tomatensoße Zwischendurch: ~ 2 Wassereis ~ 2 Laugenbrezel Getrunken: ~ Wasser ~ Bier Sport: ~ mit fahrrad ... mehr»

Tag 87. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Fitnessmüsliriegel Nachmittags. Salzstangen SnÖre 1 Stückchen Zartbitterschoki Abends. 1 Teller Schupfnudeln Stück Käse Trinken. 2 L Saftschorle

Mi - ok 13:00 Zucchini 0 2 Eier 4 10g Butter 2 =6 19:30 Kokosreis mit Karottengemüse 80g Reis 5 Vollrohrzucker 1 10g Butter 2 20g Kokosraspel 2 15g Cashewkerne 2.5 20g Rosinen 1.5 Karotten+10g Butter ~4 =18 Gesamt: 24

Tag 86 [65,0] Morgens. / Schule. / Mittags. Nachmittags. Abends. Trinken. 1 L Saftschorle ich schnall das nich....ich nehm immer mehrzu, aber so viel mehr gegessen habe ich nicht.... echt, irgendwie is das zum verzweifeln....

Di - 26-9 P 04:30-04:52 22min joggen -1 12:30 300g Kartoffeln 3 50g Zwiebel 0 1 Ei 2 1TL Rapsöl 1 ___________________ Zwischensumme 6 15:00 1 Banane 2 100g Apfel 1 200g Joghurt 2 Saft von einer halben Zitrone ... mehr»

Montag Frühstück um 12.30 Uhr: ;-)=) Knäckebrot .47 gr..............2,5 P Kochkäse 20%__80gr.............2,5 P Gurkenscheiben ................0 P Nachmittag: 3 Pfirsiche, 1 Apfel ..........0 P 3 Butterkekse ... mehr»