60,2 Naja, der XXL-Vertrag ist (nach Startschwierigkeiten) abgeschlossen. Das Gewicht will aber nicht so recht. Was immer gut half war: XXL + DC 18 + NK!!!!!!!!!!!!!!!!!!

60,2 Irgendwie ist der Wurm drin... seitdem ich krank wurde. Dann war der Fred noch da... Und ich kriege meine Tage. NOCH GENAU 14 TAGE!!!!!!!!!!

So - X 14:00 paar Schlucke Joghurtdrink 1.5 15:30 50g Vollkornmüsli 2.5 1 Banane 2 100g Birne 1 1/4l Milch, 0.7% 2 _________________ Zwischensumme 7.5 19:00 Müsli, nicht abgewogen weil gierig ~5 Milch ... mehr»

Glaubersalz 2 Also heute habe ich das zweite Mal Glaubersalz ausprobiert. Das Zeug runter zu würgen ist ja schon allein ein Akt. Am besten ging es mit starkem Hagebuttentee (ein Beutel auf eine große Tasse), in den ... mehr»

Sonntag Frühstück: 2 Orangen ;0 P 2 Baguettebrötchen ;6 P 1 Früchttraum v. Ehrmann 0,1% ;2 P Mittag: Rest Nudelsuppe v. gestern ; ca 3 P 1 Actimel ;1,5 P Später Nachmittag: Hunger: Was ... mehr»

Sonntag-Wiegetag Gewicht: 78,2 Kilo

Tag 28. Morgens. 1 vollkornbrötchen mit Ei bzw Frischkäse mit Marmelade Schule. 1 Croissant Mittags. 1 Portion Vitalis mit fettarmem Naturjogi 1 Eis Abends. vorraustl. großer Salat Trinken. 2 kl Gläser ... mehr»

Sa - 25.5-0 P 10:00 2x Mehrkorntoast 2 8g Becel 1 30g Toastschinken 1 Tomate, Gurke, Radieschen 0 1/8l Milch 1 30g Honey Loops 2 _____________________ Zwischensumme 7 19:45 2 Reiswaffeln 1 Erdbeer-Sojaaufstrich ... mehr»