Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Mirtadella, 1 Apfel mittags:1 Tasse Tee zwischendurch:/ abends:gefülltes Kabeljaufilet mit Sinat und Feta, Kartoffelbrei, 1 Spaghettieis sport:5km Rad fahren, 1 1/2 Std ... mehr»
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Saturday, 18. May 2024
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