25.09.2009 Gesamtpunkte: 21P Noch übrig: 3P Morgens: 1 Molke Drink 2P 1 Vollkontoastbrötchen mit Alnatura aufstrich 3P Mittags: Nudelpfanne mit Soja- Tomatensoße 5P 1 Vollkontoastbrötchen ... mehr»

Sonntag . . . 85,6 kg . . . Was soll man da sagen? 0,7 kg zugenommen. Hatte aber auch eine Fresswoche!

mittwoch. Morgens. 2 Schüsseln Special K mit Milch Uni. / Mittags. / Nachmittags. 1 KinderCountry Abends. 2 Brötchen mit Käse bzw. Marmelade 1 Banane 2 Doppelkekse Trinken. Saftschorle ... mehr»

montag. Morgens. 1 Käsebrötcheb mit Salat, Gurke und Käse und Remoulade Uni. / Mittags. 1 Bauerjoghurt Erdbeere-Maracuja Nachmittags. 1 Banane Abends. Kroketten mit Pilzsoße Trinken. Tee Saftschorle

Lebe noch War ein wenig faul. Hatte einfach keine Lust zu schreiben. Komischerweise habe ich immerhin 87 Kilo, 0,6 Kilo Abnahme, obwohl ich doch manchmal ganz schön geschlampt hatte. Die Abnahme sind eigentlich ... mehr»

dienstag. Morgens. 1 Schüssel Cornflakes mit fettarmer Milch Uni. / Mittags. 1 Schüssel Vitalis Weniger Zucker mit fettarmer Milch 1 kleine Scheibe selbstgebackenes Brot mit Käse Nachmittags. / ... mehr»

7 [64,6 kg] Gewicht ist doch schon etwas annehmlicher, oder? Natürlich Morgens in Unterwäsche nach dem ich aufm Klo war gewogen, aber immerhin^^ Morgens: / MIttags: / Abends: ~ Mc Donalds: 2 Cheeseburger (ohne ... mehr»

Montag Frühstück: Müsli; 5 P Joghurt; 1 P Arbeit: Müsli; 4,5 P Joghurt; 0,5 P V-Brot; 3,5 P Käse; 2,5 P Philadelphiakäse; 0,5 P Nachmittag: Gemüsesuppe; 0 P Abend; Nichts außer eine Paranuss; 1 P ... mehr»