- Morgens. 1 Toast mit Käse Uni. / Mittags. 1 Toastbrötchen mit Käse Nachmittags. / Abends. 1 HAndvoll M&Ms 1 Bagel mit Käse Möhrensalat Trinken. Wasser 1 Glas Osaft Punkte von 19 Punkten.

it Heute ging es mir eigentlich ganz gut. Nur die Arbeit nervte, weil sie so langweilig und eintönig war. Aber ich sollte mein Denken da ändern, schließlich bekomme ich viel Geld dafür, daß ich eigentlich ... mehr»

Sonntag Gewicht Heute: 87,7Kg Veränderung zu letzten 2 Wochen: +0,1 Kg Veränderung zum Startgewicht: -4,8 Kg Bist du zufrieden mit deinem Gewicht? Habe einen Wanst wie eine Schwangere. :-() Müsste mal ... mehr»

Nichts mehr gewohnt Gestern musste ich erst um drei zur Arbeit. Und obwohl es dann deshalb nur drei Stunden waren, war das wirklich sehr anstrengend. Es war ziemlich viel los, und ich wurde sofort irgendwie ins kalte Wasser ... mehr»

W10 - 80.5 Okay, 1 kg weniger in 10 Wochen ist nicht gerade hammermässig. Aber wenn ich da schaue was ich mir über Weihnachten angefuttert hatte und das ewigi auf und ab, dann ist mein Gewicht jetzt immerhin besser. ... mehr»