61,0 Ich nähere mich dem Ziel langsam aber stetig. NK ist schwierig zu meistern... aber das kriege ich genauso in Griff wie all die anderen Dinge.

61,8 ***Morgens bis 11:30********************************************************* - 2 Optiwell Control (90) - Süßkram (50) ***Mittags bis 15:00*********************************************************** ... mehr»

62,6 ***Morgens bis 11:30********************************************************* - Optiwell Control (45) ***Mittags bis 15:00*********************************************************** - Brezel (180) ... mehr»

60,2 Naja, der XXL-Vertrag ist (nach Startschwierigkeiten) abgeschlossen. Das Gewicht will aber nicht so recht. Was immer gut half war: XXL + DC 18 + NK!!!!!!!!!!!!!!!!!!

59,2 57 ist das Ziel! Das sollte ich mir schön vor Augen führen. VOR ALLEM BIS ZUM GEBURTSTAG!!!!! NK habe ich schon total abgeschrieben???! Sport treibe ich weiterhin fleissig. Leider werde ich etwas ... mehr»

1. Fastentag:Glaubersalz + seine Wirkung Grundsätzliches bei meinem Fasten: Ich ernähre mich nur von Wasser, Säften, Tee und Gemüsebrühe. Ich trinke sehr viel, vor allem Wasser. Gewicht gestern (7.50 Uhr): 59,6 kg Ich hab gestern net gefastet ... mehr»