Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Käse, 1 Apfel mittags: / zwischendurch: / abends:Nudeln mit Spinat in Frischkäsesauce, fettarm sport:5km Rad fahren trinken:1l Cola light, 1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:
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Wednesday, 15. May 2024
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