Fr - 26 P 08:00: aufstehen 09:30: Brot m. Aufstrich + Gemüse (2G) 4 14:00: Brot m. Aufstrich 3 15:45: Kirschen m. Joghurt (1O, 1M) 3 Reis, Zucchinipfanne, Lachs (2G) ~7 Joghurt m. Bröseln (1M) ~7 Milch (1M) 2 ... mehr»
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