Tag 244. [59,9] Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Marmelade und Quark Mittags. 1 Lebkuchen Nachmittags. 1 Stück Mohnkuchen Abends. Trinken. Saftschorle 1 Kaffee mit Milch und Süßstoff ... mehr»

Tag 237. [61,0] Morgens. 1 Kärnerbrötchen mit Käse Schule. / Mittags. 1 Croissant mit bisschen Schokocreme Nachmittags. 1/2 Stutenkerl 1 bisschen Quark mit Cocos und Banane Abends. Nudeln mit Lachssoße ... mehr»

Tag 192. [63.0] Morgens. 1 Toast mit Käse Schule. / Mittags. 1 Fitnessmüsliriegel 1 Banane Nachmittags. 1 Apfel 1 MiniMars Abends. 1 Portion Nudeln mit Soße 1 Schokoeis Trinken. 1 L Saftschorle 1 Milchkaffee Saftschorle

Tag 149. [65,0] Morgens. 1 Körnerbrötchen mit Käse Schule. 1 Müsliriegel Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Quark 1 Banane Nachmittags. 1 kleines Stück Quarkkuchen Kekse Abends. Trinken. 1 L Apfelschorle ... mehr»

Tag 117. [65,0] Morgens. / Schule. 1 Toast mit Käse Mittags. 1 Apfel 1 Banane Nachmittags. 1 süßes Brötchen Abends. Reis mit Zucchini Tomaten Soße Trinken. Wasser Apfelschorle 1 Actimel 2 Milchkaffee

So - ok 14:30 Zucchini 0 2 Eier 4 10g Butter 2 =6 Nüsse knabbern ~4 22:00 35g Butter 7 60g Weizenvollkornmehl 4 2 Eier 4 Broccoli 0 =15 Gesamt: 25

Do - ok 15:30 50g Polenta 3 5g Butter 1 Ahornsirup 1 150g Pfirsiche 1.5 10g Rosinen 0.5 Apfelsaft 0.5 15g Walnüsse 2.5 =10 19:30 150g Huhn m. Haut 6 15g Butter 3 Ahornsirup ~1 150g Mais 2 Sake ~2 =14 Cashewkerne 2 Gesamt: 26

Sonntag - Wiegetag Habe mich noch nicht gewogen. Eintrag erfolgt später.

Fuck. Mein Vater hätte mich gestern fast beim Kotzen erwischt. Ich hatte so Heißhunger, da habe ich dieses Zeugs gegessen, was ich ja gestrn schin aufgeschrieben hatte, und dann noch n Brot mit Nutella. ... mehr»

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