Freitag 1. & 2. Frühstück: Vollkornbrot 2 P Harzer Käse 1 P Paprika 0 P Knäckebrot 2 P Honig 40gr 2 P Quark 0,5 P Zwischendurch: Toastbrot 5 P Abendbrot: Brot 180gr 7 P Toast 2 P Käse 2 P Insgesamt: 23,5 Punkte

Donnerstag Heute notiere ich erst gar nicht meine Punkte. Bin auf Nacht zum Grillen eingeladen. Das wird ein (Fr)Esstag, das spüre ich. Frühstück: Vollkornbrot 3! Frühstückseier Radischeiben Mittag: 1 Joghurt ... mehr»