Sonntag 9. September
morgens: 1 halbes Brötchen mit Kochschinken, Ei und Käse, 1 Tasse Kaffee

mittags:bissl Reis mit Sauce, 1 kleines Schnitzel

zwischendurch:1 Flip inna Eisdiele

abends:1 halbes Tuna bei Subway

sport:

trinken:0,7l Wasser

medikamente: pille

sünden: