Sonntag
morgens:1 Brötchen, 1 Ei, Kaffee

mittags:Gemüse, Kartoffeln, kleines Stück Putenfleisch

zwischendurch:kleines Stück Apfelkuchen

abends:2 Vollkornbrote

sport: /

trinken:1,5l Wasser

medikamente:Pille

sünden: