Mittwoch
morgens:1 Vollkornbrot mit Mortadella

mittags:/

zwischendurch:1 Schi-Kä Crossiant

abends:trockene Kaiserbrötchen

sport:10km durchn wald laufen, Bettsport :P

trinken:1.5l Wasser

medikamente:Pille

sünden: