81,1 | Mir, 10.2.
[Gewicht:] 81,1 kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] Müsli mit Milch
[Mittags:] 1 Apfel, 1 Banane, 3 Toasts (mit Miracel Whip Balance, 1 mit Schinken 4%Fett)
[Abends:] Shaghetti Pecorino
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] 3 Reihen Schokolade Lindt :(

Sport
[Was?]-
[Wie lange?]-

verfickt nochmal ^^
also, wieder ordentlich abnehmen!
allerdings hab ich mich beim aufstehen schon noch "so voll" gefühlt
und wusste, dass ich heut nichts abgenommen hatte
vielleicht ist einfach noch as vom vielen essen gestern übrig!?

man, ne Katastrophe heut....
aber ich bruach die schoki heut :(