77,5
War zu erwarten, zumal die "Erlösung" verdauungs-technisch heute Nachmittag erst kam und somit noch nicht auf dieses Gewicht einwirken konnte. Mit dem Essen habe ich mich heute eigentlich ganz gut gehalten, finde ich. Bis auf das eine Süße, ganz passabel.
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Morgens
1 Schüsselchen Wellness Flakes mit Milch 1,5%

Vormittags
-

Mittags
3 Bandnudelnester mit zwei kleinen Hähnchenfiletstreifen (Cornflakes-Panade --> ich weiß, nich so gut)

Nachmittags
1 kleines Stück Butter Marmor Torte (75g)
2 Haselnüsse
5 Wallnüsse

Abends
1 Karotte

Trinken
0,75l Sportwasser
1,6l Wasser

Sport
1h BBP