Tag 307.
Morgens.
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Schule.
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Mittags.
1 Körnerbrötchen mit Käse
1 Banane

Nachmittags.
1 Apfel
1 Himbeerjoghurt

Abends.
1 Portion Nudeln mit Tomatensoße und Salat
2 Duplo

Trinken.
Osaft
Saft
Wasser
Saftschorle

Sport

Viele Tage mit ganz furchtbar viel Essen, und vor allem ungesund mit wenig Sport. Werde jetzt wieder mehr drauf achten. DEr Schock kam, als die Waage heute morgen wieder ganz knapp fast 60 Kilo anzeigte.
Gesunder essen!