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Morgens.
1 kleine Schüssel Haferflocken mit Knuspermüsli und fettarmer Milch

Uni.
2 Scheiben Vollkorntoast mit Käse

Mittags.
1 Schüssel Obstsalat (1 Apfel, 1 Banane) mit fettarmem Naturjoghurt

Nachmittags.
/

Abends.
1 Pitatasche mit Tomate, Mozzarella, Mais, Champignons
1 Pitatasche mit Tomate, Mozzarella

Trinken.
Wasser
Tee

mal ganz neutral: ist das viel oder wenig?
ich fühle mich schrecklich..