So - 17 P
10:30

Misosuppe 1

18:00

Lasagne:
1TL Rapsöl 1
1 Zwiebel, 2 Deko-Tomaten 0
400g Dosentomaten 0
150g Thunfisch naturell 2
100g Lasagneplatten 7
Gesamt: 10, davon ca. 2/3
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Zwischensumme 7

20:00

Rest Lasagne 3

21:45

250ml Sojamilch+Kalzium 3
1 Banane 2
100ml Pago Erdbeer 1
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Zwischensumme 6

GESAMT: 17 Points

Obst/Gemüse: 7/5
Milch: 1/2
Fett: 1/2
Wasser: 18/6