Mo - ok
14:00

50g Hirse 3.5
~200g Birne 2
Ahornsirup 1.5
20g Sonnenblumenkerne 3
=10

22:30

50g Dinkel 3
200g Pfirsich+Pflaumen 2
120g Apfel 1.5
Ribisel 0.5
15g Walnüsse 3
=10

Walnüsse 2

Gseamt: 22