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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch shouten
2006-11-29 09:40
Mi - 29 P
09:15 30g Buchweizen-Flakes 2 1 Banane 2 12g Walnüsse 2 1/4l Milch 2 =8 13:45 Schinken-Käse-Pfanne 250g Kartoffeln 2.5 50g gegrillte Putenbrust 1 100g Zwiebel 0 200g Zucchini 0 100g Paprika 0 2TL Rapsöl 2 40g Parmesan 4 --> 9.5 1 Provamel Soja Yofu 2 =11.5 Erdnussbutter ~2.5 20:15 4 Sesam-Knäcke 2 50g Philadelphia Balance 2 30g gegrillte Putenbrust 1 1 Ei 2 100g Gewürzgurken 0 50g Silberzwiebeln 0 =7 Gesamt: 29 Points (35-3 Flexipoints) Gemüse/Obst: 7.5/5 Milch/-produkte: 2.5/2 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2006-11-29 09:40 |