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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch shouten
2007-06-28 06:12
Do - 38-2 P
05:00-05:29: 29min joggen (alt. 18 laufen/11 gehen; 2.xkm) -2 05:45: Holunderblütensirup, 250ml Buttermilch (0.5M) 2 06:45-08:00: dösen 08:30: Müsli m. Apfel + Milch (1O, 1M) 7 15:15: belegtes Weckerl (2G) 7 15:30: Topfencreme leicht (0.5M) 3 17:30: Eiweißriegel 3 18:45-20:00: schlafen 20:15: Sushi 5 20:30: Fruchtcreme+ Eiweißriegel (0.5M) 8 21:00: Topfencreme light (0.5M) 3 Gesamt: 38/26 Points (19-12 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 3/5 Milch: 3/2 Wasser: 12/6 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2007-06-28 06:12 |