Willkommen auf Tagtt!
Friday, 29. March 2024
Tagebücher » shouten » News, Bilder, Videos - Online
Tagebuch shouten
2007-06-28 06:12
Do - 38-2 P
05:00-05:29: 29min joggen (alt. 18 laufen/11 gehen; 2.xkm) -2

05:45: Holunderblütensirup, 250ml Buttermilch (0.5M) 2
06:45-08:00: dösen
08:30: Müsli m. Apfel + Milch (1O, 1M) 7
15:15: belegtes Weckerl (2G) 7
15:30: Topfencreme leicht (0.5M) 3
17:30: Eiweißriegel 3
18:45-20:00: schlafen
20:15: Sushi 5
20:30: Fruchtcreme+ Eiweißriegel (0.5M) 8
21:00: Topfencreme light (0.5M) 3

Gesamt: 38/26 Points (19-12 Flexipoints)
-2 Bonuspoints

Gemüse/Obst: 3/5
Milch: 3/2
Wasser: 12/6

Tags

diät 

Kommentare

Noch keine Kommentare!
Kommentieren


Nur für registrierte User.

shouten Offline

Mitglied seit: 14.01.2004
AT mehr...
Wirklich beenden?
Ja | Nein

2007-06-28 06:12