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Thursday, 18. April 2024
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Tagebuch shouten
2006-05-11 21:45
Do - 32-4 P
15:00 1 Kürbiskernweckerl 3 30g Brunch legere 1 50g geräucherte Putenbrust 2 25g Goudette 1 100g Paprika 0 200g Cocktailtomaten 0 1/4l Milch, 0.7% 2 Ovomaltine 1 _________________ Zwischensumme 10 16:30-17:30 15min Hometrainer Stufe 3 (4.9km, ~75kcal) -1 35min Hometrainer Stufe 2 (13km, ~180kcal) -2 10min Rudergerät Stufe 1 (1.3km, 156 Schläge) -1 18:45 1 WW-Exotic-Riegel 1 1 Banane 2 ________________ Zwischensumme 3 21:30 400g Tomaten 1 130g Avocado 8 2 Eier 4 1 Kürbiskernweckerl 3 30g Brunch legere 1 _________________ Zwischensumme 17 22:15 1 Packung WW-Apfelchips 2 GESAMT: 32/26 Points (29 FlexiPoints übrig) -4 Bonuspoints Obst/Gemüse: 8/5 Milch: 2/2 Fett: genug/2 Wasser: 15/6 Zigaretten: 0 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2006-05-11 21:45 |