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Thursday, 25. April 2024
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Tagebuch shouten
2006-12-28 13:02
Do - 25-2 P
13:00 25g Quinoa-Flakes 2 1 Birne 1 Walnüsse 2 1/4l Milch 0.7% 2 =7 15:55-16:30 35min Crosstrainer -2 17:45 150g Wildlachs 4 ~200g Blattspinat 1 ~300g Vogerlsalat+Kartoffeln ~3 =8 21:00 Bröselknödelsuppe mit 150g Knödeln ~10 Gesamt: 25 Points (30 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 6/5 Milch/-produkte: 1/2 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2006-12-28 13:02 |