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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch shouten
2004-06-15 06:57
Dienstag (14:30-18:30 SAE) - 1320/26
12:15 100g Dinkel 320 5 200ml Apfelsaft ungesüßt 86 2 120g Apfel 62 1 1 EL Honig 45 1 Zimt, 1 Gewürznelke 0 ___________________________ Zwischensumme 513 9 19:00 1 Dinkelweckerl, 80g 190 4 2EL Sauerrahm, 40g 50 2 100g Schinken 104 3 25g Geheimratskäse 91 2 _______________________ Zwischensumme 435 11 20:15 2. Hälfte vom Kuchen 372 6 GESAMT: 1320kcal, 26 Points Obst/Gemüse: 2/5 Milch: 1/2 Fett: 0/2 Wasser: 9/6 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2004-06-15 06:57 |