Willkommen auf Tagtt!
Friday, 29. March 2024
Tagebücher » shouten » News, Bilder, Videos - Online
Tagebuch shouten
2005-04-19 07:32
Di - 51-3 P
07:30

1 Misosuppe 1

08:00-08:45
45min Hometrainer (ca. 200kcal) -3

09:15

125g Magertopfen 2
110g Apfel 1
6g Walnüsse 1
__________________
Zwischensumme 4

10:30
20min zur SAE -0

17:15-19:30

Running Sushi:
12 Stk. Maki 6
2 Stk. Sushi 2
4x kl. Portion Huhn/Schwein/Rind in Sauce 12
2 Mini-Frühlingsrollen 3
2 Teigtascherln mit Fleischfüllung 2
2 Schrimps in Panade 4
1 Gurkensalat 0.5
1 Krautsalat 0.5
2x Schrimps in Sauce 3
3x3 Lychee 1
5 Stk. süße Speisen 10
3/4l Soda 0
_____________________
Zwischensumme 44

21:15

2x Haselnuss-Cappuccino 2

GESAMT: 51 Points
-3 Bonuspoints

Obst/Gemüse: 3/5
Milch: 1/2
Fett: 1/2
Wasser: 15/6

Zigaretten: 3

Tags

diät 

Kommentare

Noch keine Kommentare!
Kommentieren


Nur für registrierte User.

shouten Offline

Mitglied seit: 14.01.2004
AT mehr...
Wirklich beenden?
Ja | Nein

2005-04-19 07:32