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Thursday, 28. March 2024
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Tagebuch shouten
2006-11-21 10:30
Di - 25 P
10:15

2 Vollkorntoast 2
30g Exquisa Balance 1
50g Putenschinken 2
100g Paprika 0
1/4l Milch 2
Ovomaltine 1
=8

15:00

400g Karotten 1
100g Zwiebel 0
1EL Rohrohrzucker 1
50g Rama Cremefine 2
~120g Polardorsch Müllerin 5
3TL Rapsöl 3
=12

21:00

1 Roggen-Toastie 3
25g Exquisa Balance 1
40g Putenschinken 1
150g Paprika 0
=5

Gesamt: 25 Points (0 Flexipoints)

Gemüse/Obst: 7.5/5
Milch/-produkte: 1/2

Tags

diät 

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2006-11-21 10:30