Di - 22 P
14:00

50g Vollkornmüsli 4
1 Banane 2
1/8l Milch 1
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Zwischensumme 7

17:00

2 Kornspitz 6
2x leTarte 1
1 Tomate, Gurke 0
1 Apfel 1
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Zwischensumme 8

01:00

1 Banane 2
1 Kornspitz 3
1 Kiri Joghurt 1
1 Tomate, Gurke 0
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Zwischensumme 6

2x Kaffee mit etwas Milch 1

GESAMT: 22 Points

Obst/Gemüse: 5/5
Milch: 1/2
Fett: 0/2
Wasser: 12/6

Zigaretten: 5