Mi. 05. Juli 2017
Heute war im ganzen ein schöner positiver Tag. Ich bin wirklich happy, dass alles im ganzen so gut geklappt hat. Dadurch ging es mir dann auch körperlich immer besser. Vor Aufregung hatte ich morgens noch heftige Bauchschmerzen und Durchfall, aber Mittags ging es mir dann schlagartig besser. Wie auf Knopfdruck waren die Bauchschmerzen und auch der Durchfall dann wieder ganz weg.

Am Mittwoch fand ich es schön,

- dass mein Fahrrad gekommen ist (dazu gleich noch etwas mehr).

- dass ich so früh gut in die Gänge gekommen bin. Ich war schon raus, bevor die Fensterfirma (wegen dem defekten Rollo) hier war.

- dass ich dadurch eine halbe Stunde Plus gemacht habe.

Ab nächster Woche läuft es wieder etwas anders. Dann machen wir wieder Mittwochs Training (eine Stunde früher) und am Donnerstag ist der nächste Termin zur Fußpflege, also auch früher Feierabend machen. Aber wenn ich die Arbeitszeiten der letzten Wochen (einschließlich der Freitage) so beibehalte, werde ich meine Arbeitszeiten dennoch locker in den Griff bekommen.

- dass ich hier an der Haltestelle von der Straßenbahn nach mehreren Monaten mal wieder eine flüchtige "Bahn-Bekanntschaft" getroffen habe. Sie hat mich sofort so nett begrüßt, lange nicht mehr gesehen, wie geht es Ihnen, schön, dass wir uns mal wieder über den Weg laufen.

Eigentlich wollte ich zum Bahnhof laufen, aber dann habe ich mit ihr (ein paar Minuten) auf die nächste Straßenbahn gewartet, sind dann zusammen in die Stadt (Richtung Bahnhof) gefahren, so dass wir uns ein paar Minuten unterhalten konnten. Ich habe mich über ihre nette, liebe Begrüßung so richtig gefreut.

- dass die Fensterfirma dann zeitig hier war. Sie waren noch im Stau, waren erst gegen 08.30 Uhr. Es ging ruck-zuck, gegen 8.50 Uhr waren sie schon fertig (um 9 Uhr waren sie weg). Angekündigt waren 2 Stunden Arbeitszeit.

- dass die Spedition (wegen dem Fahrrad) in der Mittagszeit angerufen hat. Sie waren schon auf der Autobahn, seien in ca. 30 bis 45 Minuten bei uns.

Ich habe sofort meinem Freund Bescheid gesagt. O man, was war ich dann nervös, ob auch wirklich alles so richtig klappen würde.

Ja, es hat alles sehr gut geklappt. Die 2-Mann-Anlieferung hätte ich mir im Grunde auch sparen können. Das Fahrrad (Paket) wog gerade mal rund 25 kg. Die hätte mein Freund auch alleine (im Aufzug) hoch tragen können. Aber nun gut, das weiß man ja vorher nicht. Jetzt hatte ich es halt so bestellt.

Sie haben es dann bis ins Wohnzimmer gebracht. Etwas später fing mein Freund dann damit an. Erst mal alles auspacken, sortieren und los ging es.

Er hat rund 1,5 Stunden dafür gebraucht.

Ja, und dann kam die nächste Aufregung. Ich habe das Modell T 2 bestellt. Das ist von der Firma das billigste Modell und wird mit Batterien betrieben. Das wäre in meiner Sportecke auch am einfachsten gewesen (mein altes Fahrrad war auch mit Batterie).

Mein Freund hat sich dann per SMS gemeldet, das Fahrrad ist fertig, alles bestens, es sieht sehr gut aus. Am längsten brauchte er für die Kabelanschlüsse für das Netzteil.....

Netzteil, welches Netzteil???? Ich rief ihn sofort an. Irgendetwas stimmte da nicht. Es wird doch mit Batterien betrieben. Nein, dieses Fahrrad läuft mit Strom.

Ich fragte ihn dann, welche Bezeichnung auf dem Fahrrad steht. T 1. Das ist das "bessere" Modell, kostet auch rund 50 Euro mehr.

Mir wurde es sofort ganz anders, heiß und kalt gleichzeitig. Haben die sich vertan, mir was falsches geliefert? Auf der Bestellbestätigung, der Rechnung und auch auf dem Lieferschein steht das "richtige" Fahrrad T 2.

Mein Freund sagte direkt, das Fahrrad behalten wir jetzt auf jeden Fall. Er hat für den Aufbau lange genug gebraucht. Und morgen werden wir die Rechnung, also das "billige" Fahrrad bezahlen.

Nun gut, heute Abend zu Hause habe ich die Unterlagen durchgesehen, die dabei waren. Es ist richtig so. Es lag ein Zettel dabei. Wegen zu großer Bestellmenge hätten sie derzeit das Modell T 2 nicht auf Lager, können auch nicht absehen, wann sie wieder neue geliefert bekommen. Deswegen erhalten Sie hiermit das Modell T 1. Von einer neuen (höheren) Rechnung war kein Rede. Also werde ich morgen wirklich diese "billigere" Rechnung nur so bezahlen.

Aber auf der Arbeit wurde ich dann erst wieder nervös. Wie sollte ich in meiner Sportecke (in meinem Zimmer) den Stromanschluss hinbekommen (mit Verlängerung natürlich). Und vor allen Dingen auch, wie würde ich mit der digitalen Anzeige klarkommen?

Ja, und das war heute Abend dann auch mein größtes Problem.

Zuerst haben wir den Sattel richtig eingestellt, fest geschraubt. Wir wollen morgen allerdings nochmals versuchen, ihn etwas zu verstellen. Derzeit kann ich darauf nur nach vorne gebeugt sitzen. Wir wollen versuchen, wenn man den Sattel etwas verstellt, ob ich dann auch mal im geraden Sitzen fahren kann (was ich beim alten Fahrrad immer mal wieder gemacht habe).

Dann haben wir das Fahrrad in mein Zimmer gebracht. Ja, und dann musste ich mich erst mal um den Stromanschluss kümmern. Dazu musste ich etwas improvisieren, andere Anschlüsse umstecken, so dass ich schließlich ein Verlängerungskabel frei bzw. über hatte.

Wie hieß es damals beim A-Team immer so schön, Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert. Ja, und so habe ich mich heute Abend dann auch gefühlt.

Zuerst wollte ich dann noch eine normale Sporteinheit durchziehen, aber das werde ich morgen erst machen.

Heute bin ich etwa 5 oder 6 Kilometer gefahren. Also immer nur Kilometerweise. Ich komme mit diesem digitalen Computer, mit den vielen Möglichkeiten noch nicht so ganz zurecht. Ich habe verschiedene Einstellungen ausprobiert (z. B. auch das Rückwärtszählen, also einen Kilometer eingeben, dann zählt er halt rückwärts und Piept bei Null), bin dann jeweils zum Testen einen Kilometer gefahren.

Das Problem ist, dass ich damit (zumindest vorerst) wirklich mit Brille fahren muss. Beim alten Fahrrad war eine große Zahl in der Anzeige, die alle 5 Sekunden gewechselt hat (Fahrzeit, Distanz, Geschwindigkeit usw.). Bei diesem "Computer" ist alles auf einer Seite, aber halt dementsprechend kleine Zahlen. Ohne Brille sehe ich es etwas verschwommen. Ich kann natürlich das Rückwärtszählen einstellen, aber ob ich das Piepsen höre, wenn ich dabei gleichzeitig (für den richtigen Rhythmus) Musik höre, das weiß ich noch nicht (so laut piepst er halt auch nicht).

Ich war zwischendurch immer mal wieder am Computer. Im Internet gibt es für dieses Fahrrad (von anderen Kunden) auch ein paar Hinweise, wie man es am besten einstellen kann (die Funktionen). Das habe ich mir durchgelesen, entsprechend eingestellt und bin dann wieder zur Probe einen Kilometer gefahren.

Ich habe noch nicht raus, wie das mit den Programm laufen soll, wie das gemeint ist. Natürlich kann ich auch ohne Programm einfach drauf los fahren, an machen und los strampeln. Aber wenn ich jetzt schon verschiedene Möglichkeiten habe, dann möchte ich sie auch mal ausprobieren/nutzen können.

Ich habe noch nicht so ganz raus, wie man den Widerstand einstellt. Derzeit fahre ich sozusagen im "Leerlauf", komme beim Fahren schnell und locker auf rund 30 km/h (beim alten Fahrrad hatte ich immer durchschnittlich 20 km/h in den Powerminuten).

Die Anzeige der Geschwindigkeit ist dabei völlig anders. Die Zahl wechselt auch immer, zwischen normalem km/h und "Umdrehung der Pedale" (eine völlig andere Einheit).

Ich habe bezüglich des Widerstandes verschiedene Möglichkeiten im Menue ausprobiert, aber so richtig fündig geworden bin ich noch nicht.

Aber die Pulsanzeige (ständige Anzeige, Messung über den Lenker) scheint soweit zu stimmen. Die Anzeige stimmte soweit mit meiner Pulsuhr überein. Anfangs bei 80 und wenn ich einen Kilometer Gas gegeben habe bei rund 150. Das kommt schon hin.

Ja, das ist jetzt also bezüglich des Sports mein neues Hobby. Ich in wirklich total stolz und happy, dass ich es jetzt habe. Jetzt muss ich erst mal ein paar fehlende Sporteinheiten nachholen.

Meinem rechten Knie ging es heute übrigens schon wieder viel besser. Beim Treppensteigen habe ich nichts mehr gemerkt. Auch wenn das gestrige Training mit den Schmerzen bei den Ausfallschritten echt hart war, ich bin froh, dass ich es trotzdem so durchgezogen habe. Sport (intensive Bewegung) hilft mir persönlich bei Schmerzen (Muskelschmerzen) halt immer am besten. Ja, wie gesagt, Augen zu und durch, anders geht es halt nicht.

Ja, und für morgen plane ich nun endlich wieder eine richtige Sporteinheit ein (also mit Fahrrad, Steppbrett und Krafttraining), wobei ich mich trotzdem auch weiterhin mit den verschiedenen Möglichkeiten/Einstellungen beim Fahrrad beschäftigen werde.